La santé ne se résume pas à un bilan parfait. C’est un dialogue discret avec le corps, une attention qu’on apprend à affiner, une présence qu’on développe au fil des jours. Ici, pas de surenchère, pas de course à la performance. Seulement des gestes utiles, des repères accessibles, des mots qui apaisent autant qu’ils éclairent.
Ce que vous trouverez ici, ce sont des façons de prendre soin sans se juger, de prévenir sans paniquer, de réagir sans s’oublier. Parce qu’écouter son corps, c’est déjà prendre position pour soi.
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